Eftermiddagspass

Tisdag 17 maj 2022 16:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

30,01 km
Distans

2:23:35
Tid

4:47 min/km
Snitt

136
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

192 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	135	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	149	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	133	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	131	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	125	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	124	28:50	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	133	33:49	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	135	38:40	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	127	43:10	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	129	47:54	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	124	53:15	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	117	57:46	12,00 km
13	1,00 km	4:27	4:27	131	1:02:13	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	133	1:06:52	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	134	1:11:30	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	131	1:16:19	16,00 km
17	1,00 km	4:35	4:35	135	1:20:54	17,00 km
18	1,00 km	4:43	4:43	139	1:25:36	18,00 km
19	1,00 km	4:42	4:42	140	1:30:18	19,00 km
20	1,00 km	4:49	4:49	137	1:35:07	20,00 km
21	1,00 km	4:59	4:59	134	1:40:06	21,00 km
22	1,00 km	5:09	5:09	142	1:45:15	22,00 km
23	1,00 km	4:55	4:55	147	1:50:10	23,00 km
24	1,00 km	4:36	4:36	140	1:54:46	24,00 km
25	1,00 km	4:38	4:38	137	1:59:24	25,00 km
26	1,00 km	4:55	4:55	147	2:04:19	26,00 km
27	1,00 km	4:52	4:52	147	2:09:11	27,00 km
28	1,00 km	4:44	4:44	144	2:13:55	28,00 km
29	1,00 km	4:57	4:57	148	2:18:52	29,00 km
30	1,00 km	4:41	4:41	152	2:23:33	30,00 km
31	0,01 km	0:02	3:52	156	2:23:35	30,01 km