Gunnar Durén
1963 • Bromma

Spinningintervaller på egen hand

Onsdag 18 maj 2022 06:05

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 min upp, sedan 3 x (3+2+1 min) med 1 min rak pedalvila. 10 min nercykling.
Effekt cirka 210/225/270, 220/245/290, 230/270/350. Jobbigt! :-P
42:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Carl Lernberg