Avbrutt intervall, Mosseveien

Torsdag 19 maj 2022 20:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Orker ikke Easy Interval Method lenger. Savner «vanlige» løpeturer. Kanskje jeg tester EIM igjen til vinteren, når det blir mest inneløping.

8,22 km
Distans

40:59
Tid

4:59 min/km
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

155 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly Next 2

Total distans:

15:02:41

184 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	118	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	128	10:16	2,00 km
3	0,02 km	0:08	9:17	118	10:24	2,02 km
4	1,00 km	4:04	4:04	139	14:29	3,02 km
5	0,81 km	4:34	5:39	131	19:03	3,82 km
6	1,00 km	4:00	4:00	144	23:03	4,82 km
7	0,84 km	4:43	5:37	132	27:46	5,66 km
8	1,00 km	4:01	4:01	147	31:47	6,66 km
9	0,91 km	5:31	6:03	131	37:18	7,58 km
10	0,64 km	3:41	5:46	130	40:59	8,22 km