Lite Svampkänsla

Tisdag 17 maj 2022 17:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hann precis bort till Svampen för att ansluta en stund med Svampengänget. Det blev ca 3,5 km innan jag vände hemåt igen. Kul att snick-snacka ett tag, ser fram emot att kunna hänga på lite bättre.

7,27 km
Distans

37:55
Tid

5:13 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

178
Stegfrekvens

27 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Fly Flyknit

Total distans:

22:36:36

251 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	126	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	146	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	149	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	152	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	157	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	158	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	163	36:35	7,00 km
8	0,27 km	1:20	4:55	166	37:56	7,27 km