Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 21 maj 2022 13:08

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:39:20
Tid

4:42 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

182
Stegfrekvens

825 m
Total stigning (clk)

CTM ULTRA CARBON RACE REBEL

Total distans:

40:52:50

482 km

Fredrik Nilsson - 21 maj 2022

👍

thomas fröjd - 21 maj 2022

Bra jobbat Mats och till en bra tid.

Kent Melin IF Linnéa - 22 maj 2022

Bra där Mats!!

Mats Svensson - 22 maj 2022

Tack grabbar

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	141	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	152	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	152	13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	150	18:17	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	153	23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	157	28:01	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	148	32:23	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	155	36:58	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	156	41:36	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	155	46:13	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	157	50:42	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	157	55:33	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	157	1:00:14	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	158	1:04:49	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	160	1:09:34	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	158	1:14:20	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	161	1:19:08	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	161	1:23:57	18,00 km
19	1,00 km	4:36	4:36	160	1:28:33	19,00 km
20	1,00 km	4:39	4:39	164	1:33:12	20,00 km
21	1,00 km	4:36	4:36	168	1:37:47	21,00 km
22	0,39 km	1:35	4:05	169	1:39:23	21,39 km