<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Maria Steinthorsson

1979 • Nybro

Löpning 2022-05-22

Söndag 22 maj 2022 10:31

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

16,21 km
Distans

1:58:10
Tid

7:17 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

183 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:34	8:34	108	8:34	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	129	15:24	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	139	22:05	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	141	28:28	4,00 km
5	1,00 km	7:21	7:21	140	35:50	5,00 km
6	1,00 km	7:58	7:58	122	43:47	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	141	50:16	7,00 km
8	1,00 km	7:10	7:10	137	57:26	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	144	1:03:47	9,00 km
10	0,90 km	6:30	7:12	143	1:10:17	9,90 km
11	1,00 km	8:34	8:34	127	1:18:51	10,90 km
12	1,00 km	6:36	6:36	140	1:25:28	11,90 km
13	1,00 km	7:21	7:21	132	1:32:48	12,90 km
14	1,00 km	8:23	8:23	130	1:41:11	13,90 km
15	1,00 km	8:26	8:26	132	1:49:38	14,90 km
16	1,00 km	6:33	6:33	137	1:56:10	15,90 km
17	0,31 km	2:00	6:24	147	1:58:10	16,21 km