Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Fornudden-Tyresö runt-Vendelsömalmsskolan-Trollbäcken

Söndag 22 maj 2022 13:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det kändes jäkligt bra trots gårdagens tävling där jag visserligen inte gick all in hela loppet men det var ju ingen walk in the park precis :) Testade marafarten på km 26-28 som gick på 3,53/3,49/3,51 där dom sista 400m på den sista km var uppför, snittpulsen på dom tre kilometrarna blev 158.
31,04   km
Distans
2:17:29
Tid
4:26   min/km
Snitt
138
Snittpuls
164
Maxpuls