Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 21 maj 2022 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

34:44/34:43. Rankar detta som livets bästa lopp. Finns absolut ingenting att anmärka på i genomförande. Sprang på puls och känsla. Go känsla och kul att tampas med gubbarna i gruppen som splittradres uppför Hisingsbron.

21,1 km
Distans

1:13:11
Tid

3:28 min/km
Snitt

176
Snittpuls

189
Maxpuls

180
Stegfrekvens

176 m
Total stigning (clk)

Nike Alphafly

Total distans:

39:40:57

611 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
2.	Patrik Jennings	1:11:09	3:22 m/km
3.	Christoffer Hiding	1:13:11	3:28 m/km
4.	Jonatan Fahlén	1:13:57	3:30 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström, Robert Höckerstrand, Staffan Westerdahl, Jukka Sandin och Joakim Rinaldo

Kommentarer

Joakim Rinaldo - 23 maj 2022

Grymt! Kul att läsa en sån rapport!

Christoffer Hiding - 24 maj 2022

Tack! Riktigt gött att få till ett sånt race. :)

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,98 km	3:23	3:27	166	3:23	0,98 km
2	1,02 km	3:29	3:26	174	6:53	2,00 km
3	1,05 km	3:31	3:21	174	10:24	3,05 km
4	1,03 km	3:23	3:17	174	13:47	4,08 km
5	1,03 km	3:34	3:27	176	17:21	5,11 km
6	1,03 km	3:40	3:35	176	21:01	6,14 km
7	0,98 km	3:13	3:17	171	24:13	7,12 km
8	1,02 km	3:31	3:27	174	27:44	8,14 km
9	1,01 km	3:30	3:28	174	31:14	9,15 km
10	1,03 km	3:28	3:23	175	34:43	10,18 km
11	0,97 km	3:27	3:35	175	38:10	11,14 km
12	1,45 km	3:21	2:18	176	41:31	12,59 km
13	1,03 km	3:35	3:28	175	45:06	13,63 km
14	1,03 km	3:29	3:22	176	48:34	14,66 km
15	1,02 km	3:27	3:23	177	52:01	15,68 km
16	0,99 km	3:25	3:27	177	55:26	16,67 km
17	0,98 km	3:36	3:41	179	59:02	17,64 km
18	1,02 km	3:31	3:27	178	1:02:32	18,66 km
19	0,98 km	3:23	3:27	180	1:05:56	19,64 km
20	1,01 km	3:31	3:29	181	1:09:26	20,65 km
21	1,11 km	3:44	3:21	183	1:13:10	21,76 km
22	0,01 km	0:01	2:18	186	1:13:12	21,77 km