Runt på Djurgården

Söndag 22 maj 2022 17:21

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

17 grader, solsken o 1 m/s O vind.
Mötte KF, som också har ont i en fot.
Härligt löparväder. Sprang 2,64 km.

6,15 km
Distans

49:29
Tid

8:03 min/km
Snitt

130
Snittpuls

158
Maxpuls

140
Stegfrekvens

193 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Pegasus 37

Total distans:

156:04:55

1083 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:04	9:04	112	9:04	1,00 km
2	0,34 km	3:20	9:39	122	12:23	1,34 km
3	0,19 km	1:23	7:24	133	13:46	1,53 km
4	0,09 km	0:55	9:58	137	14:41	1,62 km
5	0,28 km	1:32	5:28	132	16:13	1,90 km
6	0,09 km	0:48	9:12	132	17:01	1,99 km
7	0,19 km	1:26	7:40	127	18:27	2,18 km
8	0,19 km	1:45	9:17	126	20:11	2,36 km
9	0,19 km	1:18	6:48	135	21:30	2,56 km
10	0,03 km	0:19	9:35	147	21:49	2,59 km
11	0,15 km	0:46	5:10	145	22:35	2,74 km
12	0,04 km	0:24	10:01	146	22:58	2,78 km
13	0,17 km	0:52	5:00	146	23:51	2,95 km
14	0,52 km	5:16	10:05	132	29:07	3,47 km
15	0,26 km	1:40	6:27	142	30:48	3,73 km
16	0,10 km	0:57	9:51	148	31:45	3,83 km
17	0,29 km	1:29	5:08	145	33:14	4,12 km
18	0,07 km	0:44	9:42	144	33:58	4,20 km
19	0,22 km	1:45	7:56	143	35:43	4,42 km
20	0,17 km	1:34	9:28	147	37:17	4,58 km
21	0,19 km	1:21	7:00	142	38:38	4,77 km
22	0,04 km	0:19	8:01	149	38:56	4,81 km