<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 21 maj 2022 13:22

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:41:50
Tid

4:50 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

181
Stegfrekvens

Hoka Bondi 7

Total distans:

98:03:02

1061 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
55.	Patrik Åsälv	1:41:16	4:48 m/km
56.	Henrik Norlén	1:41:50	4:50 m/km
57.	Tim Segerberg	1:41:58	4:50 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	160	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	158	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	162	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	167	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	158	24:27	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	162	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	155	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	160	38:46	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	160	43:38	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	160	48:22	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	160	53:04	11,00 km
12	1,00 km	4:03	4:03	159	57:06	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	158	1:01:53	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	158	1:06:38	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	161	1:11:33	15,00 km
16	1,00 km	4:25	4:25	160	1:15:58	16,00 km
17	1,00 km	4:39	4:39	162	1:20:37	17,00 km
18	1,00 km	4:33	4:33	165	1:25:10	18,00 km
19	1,00 km	4:31	4:31	166	1:29:41	19,00 km
20	1,00 km	4:42	4:42	165	1:34:23	20,00 km
21	1,00 km	4:33	4:33	170	1:38:56	21,00 km
22	0,68 km	2:56	4:20	173	1:41:52	21,68 km