intervalltest

Onsdag 25 maj 2022 12:14

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Nytt löpförsök. Tog smärtlindring tidigt i morse. Funkade bra idag, troligen pga sml i morse, Jobbigt förstås, men det är ju liksom grejen.
Uppv 2 km, sakta ökande
500 m fartökning
5(300-200) (int-gåjogg)
100 m gåvila, 400m löp m rejäl fartökning sista 100-
upprepade ovanstående
(6km)

6 km
Distans

35:45
Tid

5:58 min/km
Snitt

146
Snittpuls

169
Maxpuls