Styrketräning

Onsdag 25 maj 2022 12:52

Styrketräning - Ben
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Likabra att utnyttja ett par tillfälligt smärtfria ben....

5 min cykel
Leg ext
legcurls
benpress
crunches
sittande höftabd
4-6 set/övning.de två första även unilateralt
32:59
Tid
111
Snittpuls
140
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Helena Zander

Puls