1970 • Tyresö

Trailrundan

Torsdag 26 maj 2022 11:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
12,2   km
Distans
1:07:23
Tid
5:31   min/km
Snitt
122
Snittpuls
138
Maxpuls

Gilla passet

Kommentarer

Jonas Konradsson - 26 maj 2022
Som vanligt trevligt att se en trail runda. Hur ser formtoppnings planen ut inför maran?
Staffan Westerdahl - 26 maj 2022
Den är i full gång. Kommer att springa ca 7 mil denna vecka och det är en halvering mot för två veckor sedan. Sista långpasset sprang jag förra helgen så nu är det endast fokus på att hålla farten uppe med så lite slitage som möjligt. Kommer troligen springa 10000m på bana på lördag i tänkt marafart och sedan blir det 5000m i marafart på tisdag. Förutom dessa två pass i marafart så blir det endast lugn jogg. Kommer ta helvila på måndag och torsdag.