1984 • Lidingö

Löpning 2022-05-24

Tisdag 24 maj 2022 07:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
8   km
Distans
38:32
Tid
4:49   min/km
Snitt
82
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:53 4:53 min/km 4:53 1,00 km
2 1,00 km 4:28 4:28 min/km 9:21 2,00 km
3 1,00 km 4:43 4:43 min/km 14:04 3,00 km
4 1,00 km 4:40 4:40 min/km 18:44 4,00 km
5 1,00 km 4:50 4:50 min/km 23:34 5,00 km
6 1,00 km 4:51 4:51 min/km 28:25 6,00 km
7 1,00 km 4:55 4:55 min/km 33:20 7,00 km
8 1,00 km 5:03 5:03 min/km 38:23 8,00 km