Daniel Eklund
1984 • Lidingö

4*5*200m. 40 vila. 60 serie.

Torsdag 26 maj 2022 15:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1,22   km
Distans
5:04
Tid
4:09   min/km
Snitt
82
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 0,20 km 0:39 3:15 min/km 0:39 0,20 km
2 0,05 km 0:40 12:31 min/km 1:19 0,25 km
3 0,20 km 0:39 3:15 min/km 1:58 0,45 km
4 0,04 km 0:40 15:48 min/km 2:38 0,50 km
5 0,20 km 0:40 3:20 min/km 3:18 0,70 km
6 0,05 km 0:40 12:15 min/km 3:58 0,75 km
7 0,20 km 0:37 3:05 min/km 4:35 0,95 km
8 0,06 km 0:40 10:36 min/km 5:15 1,01 km
9 0,20 km 0:38 3:10 min/km 5:53 1,21 km
10 0,01 km 0:03 4:09 min/km 5:56 1,22 km