Daniel Eklund
1984 • Lidingö

4*5*200m. 40 vila. 60 serie.

Torsdag 26 maj 2022 15:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1,28   km
Distans
5:32
Tid
4:19   min/km
Snitt
83
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 0,20 km 0:37 3:05 min/km 0:37 0,20 km
2 0,06 km 0:40 10:27 min/km 1:17 0,26 km
3 0,20 km 0:37 3:05 min/km 1:54 0,46 km
4 0,06 km 0:40 10:32 min/km 2:34 0,53 km
5 0,20 km 0:38 3:10 min/km 3:12 0,73 km
6 0,06 km 0:40 10:44 min/km 3:52 0,79 km
7 0,20 km 0:37 3:05 min/km 4:29 0,99 km
8 0,06 km 0:40 11:42 min/km 5:09 1,05 km
9 0,20 km 0:37 3:05 min/km 5:46 1,25 km
10 0,03 km 0:08 4:17 min/km 5:54 1,28 km