Daniel Eklund
1984 • Lidingö

4*5*200m. 40 vila. 60 serie.

Torsdag 26 maj 2022 15:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1,29   km
Distans
5:51
Tid
4:32   min/km
Snitt
76
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 0,20 km 0:36 3:00 min/km 0:36 0,20 km
2 0,09 km 0:40 7:41 min/km 1:16 0,29 km
3 0,20 km 0:37 3:05 min/km 1:53 0,49 km
4 0,07 km 0:40 9:12 min/km 2:33 0,56 km
5 0,20 km 0:40 3:20 min/km 3:13 0,76 km
6 0,07 km 0:40 9:32 min/km 3:53 0,83 km
7 0,20 km 0:39 3:15 min/km 4:32 1,03 km
8 0,06 km 0:40 11:15 min/km 5:12 1,09 km
9 0,20 km 0:35 2:55 min/km 5:47 1,29 km