Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Maria Steinthorsson
1979 • Nybro
Fantastic 4
Onsdag 25 maj 2022 16:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6
km
Distans
50:08
Tid
8:21
min/km
Snitt
118
Stegfrekvens
84
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:32
7:32
117
7:32
1,00 km
2
0,42 km
7:29
17:58
108
15:01
1,42 km
3
0,71 km
4:00
5:39
146
19:01
2,13 km
4
0,03 km
1:00
33:40
143
20:01
2,15 km
5
0,10 km
0:30
4:53
125
20:31
2,26 km
6
0,03 km
0:30
18:29
137
21:01
2,28 km
7
0,10 km
0:30
4:54
132
21:31
2,39 km
8
0,02 km
0:30
20:38
139
22:01
2,41 km
9
0,10 km
0:30
5:03
134
22:31
2,51 km
10
0,03 km
0:30
17:55
140
23:01
2,54 km
11
0,10 km
0:30
4:58
135
23:31
2,64 km
12
0,01 km
0:30
41:15
140
24:01
2,65 km
13
0,01 km
0:30
01:00:32
117
24:31
2,66 km
14
0,15 km
0:45
5:02
130
25:16
2,81 km
15
0,02 km
0:15
14:47
148
25:31
2,82 km
16
0,14 km
0:45
5:11
149
26:16
2,97 km
17
0,00 km
0:15
51:26
153
26:31
2,97 km
18
0,14 km
0:45
5:20
148
27:16
3,11 km
19
0,02 km
0:15
15:01
152
27:31
3,13 km
20
0,15 km
0:45
5:00
151
28:16
3,28 km
21
0,01 km
0:15
31:08
153
28:31
3,29 km
22
0,00 km
0:45
03:02:02
120
29:16
3,29 km
23
0,28 km
1:30
5:25
141
30:46
3,57 km
24
0,04 km
1:00
26:54
146
31:46
3,61 km
25
0,28 km
1:30
5:24
148
33:16
3,89 km
26
0,05 km
1:00
19:24
136
34:16
3,94 km
27
0,11 km
1:00
9:30
121
35:16
4,04 km
28
0,04 km
0:15
5:37
112
35:31
4,09 km
29
0,01 km
0:15
45:12
125
35:46
4,09 km
30
0,05 km
0:15
5:27
123
36:01
4,14 km
31
0,01 km
0:15
22:37
134
36:16
4,15 km
32
0,05 km
0:15
4:40
136
36:31
4,20 km
33
0,01 km
0:15
22:23
143
36:46
4,21 km
34
0,05 km
0:15
5:26
141
37:01
4,26 km
35
0,01 km
0:15
28:54
142
37:16
4,27 km
36
0,05 km
0:15
5:13
141
37:31
4,32 km
37
0,01 km
0:15
18:12
148
37:46
4,33 km
38
0,05 km
0:15
5:15
139
38:01
4,38 km
39
0,01 km
0:15
16:59
145
38:16
4,39 km
40
0,05 km
0:15
4:52
142
38:31
4,44 km
41
0,01 km
0:15
17:12
145
38:46
4,46 km
42
0,05 km
0:15
4:37
141
39:01
4,51 km
43
0,01 km
0:15
28:07
148
39:16
4,52 km
44
0,03 km
1:00
39:23
121
40:16
4,55 km
45
0,72 km
4:00
5:31
150
44:16
5,27 km
46
0,06 km
1:00
16:17
145
45:16
5,33 km
47
0,67 km
4:52
7:16
136
50:08
6,00 km