Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Per johansson
1964 • västerås
Löpbandet
Måndag 30 maj 2022 15:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,02
km
Distans
44:38
Tid
5:34
min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls
182
Stegfrekvens
Mizuno Wave Hitogami 4
Total distans:
379:26:04
4061 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Staffan Westberg
och
Simon Sköld
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
139
5:41
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
152
11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
158
16:48
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
159
22:20
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
165
27:52
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
166
33:25
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
165
38:58
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
168
44:31
8,00 km
9
0,02 km
0:08
5:23
172
44:39
8,02 km
