<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per johansson

1964 • västerås

Löpbandet

Fredag 3 juni 2022 15:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,02 km
Distans

50:47
Tid

5:38 min/km
Snitt

161
Snittpuls

175
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Altra Rivera M - Gray/Orange

Total distans:

159:55:05

1677 km

Gilla passet

Gillas av Staffan Westberg

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	138	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	150	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	154	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	160	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	164	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	166	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	170	39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	172	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	170	50:40	9,00 km
10	0,02 km	0:07	5:00	171	50:48	9,02 km