<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per johansson

1964 • västerås

Morgonjogg

Lördag 25 juni 2022 08:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hemma

10,69 km
Distans

1:02:08
Tid

5:49 min/km
Snitt

161
Snittpuls

175
Maxpuls

174
Stegfrekvens

278 m
Total stigning (clk)

Altra Rivera M - Gray/Orange

Total distans:

159:55:05

1677 km

Gilla passet

Gillas av Staffan Westberg och Simon Sköld

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	145	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	158	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	155	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	159	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	159	28:38	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	161	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	164	40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	166	46:29	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	166	52:30	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	171	58:13	10,00 km
11	0,69 km	3:55	5:43	163	1:02:08	10,69 km