Intervaller med FK Göingarna

Tisdag 28 juni 2022 18:04

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Olika intervaller med FK Göingarna. Kroppen kändes ok. Skönt väder!

8,7 km
Distans

53:10
Tid

6:07 min/km
Snitt

141
Snittpuls

174
Maxpuls

154
Stegfrekvens

94 m
Total stigning (clk)

Adidas Supernova

Total distans:

62:28:49

748 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,15 km	7:10	6:13	129	7:10	1,15 km
2	0,19 km	0:36	3:12	134	7:46	1,34 km
3	0,15 km	1:01	6:47	147	8:48	1,49 km
4	0,05 km	0:11	3:40	140	8:59	1,54 km
5	0,06 km	0:22	6:18	143	9:21	1,60 km
6	0,08 km	0:15	2:58	141	9:36	1,68 km
7	0,22 km	1:26	6:35	141	11:02	1,90 km
8	0,30 km	0:51	2:52	149	11:53	2,20 km
9	0,19 km	1:40	8:49	146	13:34	2,39 km
10	0,08 km	0:15	3:10	128	13:49	2,47 km
11	0,07 km	0:27	6:06	143	14:16	2,54 km
12	0,16 km	0:30	3:08	145	14:46	2,70 km
13	0,63 km	4:49	7:37	138	19:35	3,34 km
14	0,06 km	0:16	4:34	117	19:51	3,39 km
15	0,04 km	0:14	5:38	136	20:05	3,44 km
16	0,09 km	0:16	3:05	152	20:21	3,52 km
17	0,04 km	0:14	6:26	159	20:35	3,56 km
18	0,06 km	0:16	4:17	164	20:51	3,62 km
19	0,04 km	0:14	5:19	169	21:05	3,66 km
20	0,07 km	0:17	4:11	169	21:22	3,73 km
21	0,04 km	0:13	6:26	170	21:35	3,77 km
22	0,08 km	0:16	3:40	170	21:52	3,84 km
23	0,03 km	0:13	6:28	169	22:05	3,87 km
24	0,07 km	0:17	4:08	171	22:21	3,94 km
25	0,03 km	0:13	8:02	172	22:35	3,97 km
26	0,06 km	0:17	4:45	171	22:52	4,03 km
27	0,03 km	0:14	7:43	171	23:06	4,06 km
28	0,06 km	0:15	4:25	169	23:21	4,11 km
29	1,19 km	8:45	7:21	138	32:05	5,30 km
30	0,06 km	0:15	4:03	130	32:21	5,37 km
31	0,05 km	0:15	5:13	140	32:35	5,41 km
32	0,07 km	0:16	4:00	153	32:51	5,48 km
33	0,05 km	0:14	4:26	157	33:06	5,53 km
34	0,06 km	0:17	4:51	163	33:22	5,59 km
35	0,04 km	0:13	5:17	166	33:35	5,63 km
36	0,06 km	0:16	4:05	167	33:51	5,70 km
37	0,20 km	1:40	8:19	150	35:31	5,90 km
38	0,11 km	0:21	3:13	138	35:52	6,00 km
39	0,09 km	0:41	8:07	157	36:33	6,09 km
40	0,07 km	0:16	3:38	153	36:49	6,16 km
41	0,53 km	3:32	6:39	146	40:22	6,69 km
42	0,15 km	0:28	3:02	144	40:49	6,85 km
43	0,05 km	0:18	5:43	162	41:08	6,90 km
44	0,14 km	0:27	3:11	167	41:35	7,04 km
45	1,66 km	11:36	6:59	134	53:11	8,70 km