Ove Sääf
1961 • Bålsta

Löpning 2022-08-01

Måndag 1 augusti 2022 16:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,19   km
Distans
54:29
Tid
6:39   min/km
Snitt
151
Snittpuls
173
Maxpuls
75
Stegfrekvens
Saucony Mirage 4 (nr 2)
Total distans: 
303:55:26
3129 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,61 km 11:34 7:11 min/km 128,9 11:34 1,61 km
2 1,61 km 11:21 7:03 min/km 148,5 22:55 3,22 km
3 1,61 km 10:58 6:49 min/km 157 33:53 4,83 km
4 1,61 km 10:44 6:40 min/km 162 44:37 6,44 km
5 1,61 km 9:01 5:36 min/km 161,4 53:38 8,05 km
6 0,14 km 0:47 5:25 min/km 167,5 54:25 8,19 km