Lillåspåret + Venaspåret

Måndag 1 augusti 2022 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,35 km
Distans

1:01:30
Tid

5:25 min/km
Snitt

151
Snittpuls

182
Maxpuls

162
Stegfrekvens

71 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 8

Total distans:

98:45:48

1151 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	134	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	135	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	141	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	138	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	141	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	141	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	151	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	163	43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	163	48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	170	54:15	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	176	59:40	11,00 km
12	0,35 km	1:50	5:10	179	1:01:30	11,35 km