Ove Sääf
1961 • Bålsta

Löpning 2022-08-04

Torsdag 4 augusti 2022 17:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,07   km
Distans
1:08:10
Tid
6:46   min/km
Snitt
136
Snittpuls
154
Maxpuls
76
Stegfrekvens
Saucony Mirage 4 (nr 2)
Total distans: 
303:55:26
3129 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,61 km 11:59 7:27 min/km 121,9 11:59 1,61 km
2 1,61 km 11:27 7:07 min/km 131,1 23:26 3,22 km
3 1,61 km 12:16 7:37 min/km 134,8 35:42 4,83 km
4 1,61 km 11:08 6:55 min/km 142 46:50 6,44 km
5 1,61 km 9:43 6:02 min/km 142,8 56:33 8,05 km
6 1,61 km 9:11 5:42 min/km 146,8 1:05:44 9,66 km
7 0,41 km 2:23 5:45 min/km 150,2 1:08:07 10,07 km