Löpning

Coachens plan: 5-8 x 300 m med 1.30 i vila. Grupp 3 på 63-70 sek. Det visade sig bli Vanja, Jonas och mig själv. Tänkte innan start att 67-68 kunde vara realistiskt, men glömde hur mycket mina ben uppskattar lite längre vilor :-)

Jag och Vanja hittade rätt snabbt ett bra upplägg där jag drog första ca 150 m innan hon fick gå upp och ta över. Passade oss bägge ypperligt och ledde till bra tider där vi pushade varandra.

Bra pass!