Mårten Thelin
1978 • Mjölby

Löpning Intervall 8x1000

Tisdag 2 augusti 2022 08:27

Löpning - Intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vila ca. 60s lite längre efter 4:e. Pace 3:29. Snabbaste 3:23, långsammaste 3:34
13,41   km
Distans
1:10:51
Tid
5:17   min/km
Snitt
133
Snittpuls
177
Maxpuls
148
Stegfrekvens
60   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,46 km15:016:0612015:012,46 km
21,00 km3:333:3414018:343,46 km
30,07 km1:0013:3013219:343,53 km
41,00 km3:273:2612623:014,53 km
50,05 km1:0319:4814324:034,59 km
61,00 km3:293:2912827:325,59 km
70,08 km1:0914:2414028:415,67 km
81,00 km3:243:2314832:056,67 km
90,06 km2:1839:0913034:226,73 km
101,00 km3:293:2915837:527,73 km
110,07 km1:0516:2014738:577,80 km
121,00 km3:293:2915442:268,80 km
130,05 km1:3233:3713743:588,84 km
141,00 km3:303:3016047:299,85 km
150,05 km2:3547:2513050:039,90 km
161,00 km3:283:2815753:3210,90 km
172,51 km17:206:551191:10:5213,41 km