Morgonjogg

Lördag 6 augusti 2022 08:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Solig morgonjogg tillsammans med Stefan.

11,41 km
Distans

1:00:26
Tid

5:18 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

186
Stegfrekvens

80 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph 19

Total distans:

86:00:57

930 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	129	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	142	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	146	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	147	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	136	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	143	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	144	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	142	42:37	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	142	47:52	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	143	53:16	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	138	58:20	11,00 km
12	0,41 km	2:06	5:07	140	1:00:27	11,41 km