Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Rosenqvist
1983 • huddinge
4x5min snabbt med 2min joggvila mellan
Fredag 5 augusti 2022 19:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
skulle lära therese hur man lägger upp ett intervallpass
5,75
km
Distans
26:01
Tid
4:31
min/km
Snitt
165
Snittpuls
190
Maxpuls
176
Stegfrekvens
35
m
Total stigning (clk)
Adizero Adios 6 ljusgrön
Total distans:
89:22:51
1071 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrick Pring
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,20 km
5:01
4:10
133
5:01
1,20 km
2
0,32 km
2:00
6:16
146
7:01
1,52 km
3
1,20 km
5:00
4:09
176
12:01
2,73 km
4
0,32 km
2:00
6:14
158
14:01
3,05 km
5
1,18 km
5:00
4:14
180
19:01
4,23 km
6
0,32 km
2:00
6:20
167
21:01
4,55 km
7
1,21 km
5:01
4:09
179
26:01
5,75 km
