1969 • Södertälje

Södertälje

Lördag 6 augusti 2022 19:45

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Uppvärmning inför långintervall/Tröskelintervaller
2,01   km
Distans
13:21
Tid
6:39   min/km
Snitt
138
Snittpuls
151
Maxpuls
156
Stegfrekvens
4   m
Total stigning (clk)
Asics gel excite 8
Total distans: 
109:34:28
1004 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:336:331346:331,00 km
21,00 km6:456:4514213:182,00 km
30,01 km0:036:3714013:212,01 km