Löpning 2022-08-08

Måndag 8 augusti 2022 16:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,32 km
Distans

1:04:40
Tid

4:51 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

140 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Alphafly NEXT...

Total distans:

32:36:10

412 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	123	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	133	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	131	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	128	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	134	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	140	28:30	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	138	33:31	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	136	38:14	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	138	43:12	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	139	48:09	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	144	53:30	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	146	58:28	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	143	1:03:04	13,00 km
14	0,32 km	1:36	4:59	140	1:04:41	13,32 km