Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Snällström
1975 • Trollhättan
Löpning 2022-08-09
Tisdag 9 augusti 2022 11:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,19
km
Distans
1:02:40
Tid
6:09
min/km
Snitt
124
Snittpuls
145
Maxpuls
164
Stegfrekvens
57
m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 11
Total distans:
13:03:04
128 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Robert Frödin
,
Lars Hansson
och
Jens Sandahl
Kommentarer
Jens Sandahl - 9 augusti 2022
Välklädd man med barnvagn!
Tony Snällström
- 18 augusti 2022
Ja i helt riktiga färger.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:17
6:17
116
6:17
1,00 km
2
1,00 km
6:13
6:13
115
12:30
2,00 km
3
1,00 km
6:10
6:10
118
18:39
3,00 km
4
1,00 km
6:23
6:23
118
25:03
4,00 km
5
1,00 km
6:10
6:10
122
31:13
5,00 km
6
1,00 km
6:16
6:16
126
37:28
6,00 km
7
1,00 km
6:15
6:15
124
43:43
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
130
49:47
8,00 km
9
1,00 km
5:53
5:53
131
55:39
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
136
1:01:34
10,00 km
11
0,19 km
1:07
5:54
129
1:02:40
10,19 km
