Ove Sääf
1961 • Bålsta

Löpning 2022-08-06

Lördag 6 augusti 2022 09:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
26,13   km
Distans
2:53:30
Tid
6:38   min/km
Snitt
149
Snittpuls
183
Maxpuls
76
Stegfrekvens
Saucony Mirage 4 (nr 2)
Total distans: 
303:55:26
3129 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,61 km 10:10 6:19 min/km 135,8 10:10 1,61 km
2 1,61 km 10:36 6:35 min/km 142,2 20:46 3,22 km
3 1,61 km 10:41 6:38 min/km 143,2 31:27 4,83 km
4 1,61 km 10:21 6:26 min/km 140,5 41:48 6,44 km
5 1,61 km 10:49 6:43 min/km 141,1 52:37 8,05 km
6 1,61 km 10:04 6:15 min/km 141,7 1:02:41 9,66 km
7 1,61 km 10:41 6:38 min/km 149,2 1:13:22 11,27 km
8 1,61 km 9:55 6:10 min/km 153 1:23:17 12,87 km
9 1,61 km 9:36 5:58 min/km 147,8 1:32:53 14,48 km
10 1,61 km 11:08 6:55 min/km 142,1 1:44:01 16,09 km
11 1,61 km 10:34 6:34 min/km 150,5 1:54:35 17,70 km
12 1,61 km 10:57 6:48 min/km 159,8 2:05:32 19,31 km
13 1,61 km 11:17 7:01 min/km 154,4 2:16:49 20,92 km
14 1,61 km 11:41 7:16 min/km 152 2:28:30 22,53 km
15 1,61 km 11:09 6:56 min/km 159,4 2:39:39 24,14 km
16 1,61 km 11:09 6:56 min/km 165,9 2:50:48 25,75 km
17 0,38 km 2:35 6:47 min/km 172,3 2:53:23 26,13 km