Ove Sääf
1961 • Bålsta

Löpning 2022-08-09

Tisdag 9 augusti 2022 16:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,28   km
Distans
1:00:14
Tid
5:52   min/km
Snitt
150
Snittpuls
173
Maxpuls
77
Stegfrekvens
Saucony Mirage 4 (nr 2)
Total distans: 
303:55:26
3129 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,61 km 10:27 6:30 min/km 135,2 10:27 1,61 km
2 1,61 km 9:47 6:05 min/km 157,2 20:14 3,22 km
3 1,61 km 9:33 5:56 min/km 151,8 29:47 4,83 km
4 1,61 km 9:01 5:36 min/km 154,6 38:48 6,44 km
5 1,61 km 8:55 5:32 min/km 146,1 47:43 8,05 km
6 1,61 km 9:01 5:36 min/km 153,1 56:44 9,66 km
7 0,63 km 3:28 5:32 min/km 153 1:00:12 10,28 km