Helena Zander
1975 • Lund

Styrketräning

Onsdag 10 augusti 2022 09:58

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Bänk. 5 åttor på 43.5 kg.
2. Pausbänk. 3 x 3 på 43.5 kg.
3. Pull apart. 2 x 5 kg. 4 tolvor.
4. Push downs m rep. 15 kg.
1:07:00
Tid

Gilla passet