Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Morgonpass
Fredag 12 augusti 2022 07:30
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Först ner till resecentrum för att lämna lite flyers med reklam för Runacademy till Mai som hon ska sätta upp.
Sen lite omvägar upp till klippan och gula leden för att reka lite för höstens utmaningar.
12,26
km
Distans
36:47
Tid
20,00
km/h
Snitt
110
Snittpuls
129
Maxpuls
153
m
Total stigning (clk)
Scott Syncro sub cross 30
Total distans:
217:56:04
4886 km
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans:
1403:47:41
16348 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Hans Persson
,
Petter Bogren
,
Staffan Westberg
och
Mats Edelryd
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
13:21
22,50
97
13:21
5,00 km
2
5,00 km
14:07
21,30
115
27:27
10,00 km
3
2,26 km
9:21
14,52
121
36:48
12,26 km