1966 • Örnsköldsvik

Trail löpning på gula leden

Fredag 12 augusti 2022 08:32

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lugn rekognoscerings runda på gula leden.
Bra skyltat blev bara "lite" fel spring.
Dock lite för teknisk och för mycket höjdmeter för att en nybörjar grupp för Runacademy hit i höst.
Blir lite enklare trail först.
9,24   km
Distans
1:36:30
Tid
10:27   min/km
Snitt
112
Snittpuls
128
Maxpuls
144
Stegfrekvens
374   m
Total stigning (clk)
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 
1363:01:29
15982 km
Topo Athletic ultrafly 3
Total distans: 
44:11:37
486 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:268:261208:261,00 km
21,00 km9:039:0311817:292,00 km
31,00 km9:239:2311326:523,00 km
41,00 km10:5810:5810537:504,00 km
51,00 km8:468:4610846:365,00 km
61,00 km13:1313:1310959:496,00 km
71,00 km12:0012:001141:11:507,00 km
81,00 km12:3812:381131:24:278,00 km
91,00 km9:599:591071:34:269,00 km
100,24 km2:058:311061:36:319,24 km