<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marie Olsson

1954 • Tyresö

Långpass med Gudrun

Fredag 12 augusti 2022 08:32

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,01 km
Distans

1:59:32
Tid

7:02 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

746 m
Total stigning (clk)

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Gudrun Andersson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	140	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	147	13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	143	20:08	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	148	27:19	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	145	33:59	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	146	41:04	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	148	48:06	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	153	54:47	8,00 km
9	1,00 km	8:50	8:50	148	1:03:37	9,00 km
10	1,00 km	7:32	7:32	154	1:11:09	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	149	1:18:04	11,00 km
12	1,00 km	7:15	7:15	156	1:25:20	12,00 km
13	1,00 km	7:03	7:03	156	1:32:23	13,00 km
14	1,00 km	6:47	6:47	154	1:39:10	14,00 km
15	1,00 km	6:54	6:54	155	1:46:04	15,00 km
16	1,00 km	6:26	6:26	160	1:52:30	16,00 km
17	1,00 km	7:00	7:00	156	1:59:30	17,00 km
18	0,01 km	0:02	4:58	169	1:59:32	17,01 km