Ove Sääf
1961 • Bålsta

Löpning 2022-08-13

Lördag 13 augusti 2022 08:50

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
26,91   km
Distans
3:00:03
Tid
6:41   min/km
Snitt
157
Snittpuls
184
Maxpuls
76
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,61 km 10:57 6:48 min/km 137,2 10:57 1,61 km
2 1,61 km 10:54 6:46 min/km 136,7 21:51 3,22 km
3 1,61 km 11:34 7:11 min/km 146,2 33:25 4,83 km
4 1,61 km 11:06 6:54 min/km 149,5 44:31 6,44 km
5 1,61 km 10:39 6:37 min/km 163,2 55:10 8,05 km
6 1,61 km 10:01 6:13 min/km 164 1:05:11 9,66 km
7 1,61 km 12:05 7:30 min/km 160,7 1:17:16 11,27 km
8 1,61 km 10:18 6:24 min/km 157,9 1:27:34 12,87 km
9 1,61 km 10:32 6:33 min/km 148,5 1:38:06 14,48 km
10 1,61 km 10:33 6:33 min/km 157,8 1:48:39 16,09 km
11 1,61 km 10:00 6:13 min/km 162,2 1:58:39 17,70 km
12 1,61 km 9:42 6:02 min/km 161 2:08:21 19,31 km
13 1,61 km 10:46 6:41 min/km 166,8 2:19:07 20,92 km
14 1,61 km 11:14 6:59 min/km 164,1 2:30:21 22,53 km
15 1,61 km 11:35 7:12 min/km 165,7 2:41:56 24,14 km
16 1,61 km 10:51 6:45 min/km 163,4 2:52:47 25,75 km
17 1,16 km 7:08 6:09 min/km 164,7 2:59:55 26,91 km