Ove Sääf
1961 • Bålsta

Löpning 2022-08-14

Söndag 14 augusti 2022 11:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,01   km
Distans
52:06
Tid
5:47   min/km
Snitt
148
Snittpuls
174
Maxpuls
77
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,61 km 10:07 6:17 min/km 120,3 10:07 1,61 km
2 0,13 km 0:51 6:27 min/km 131,5 10:58 1,74 km
3 1,61 km 9:07 5:40 min/km 143,4 20:05 3,35 km
4 1,61 km 9:18 5:47 min/km 149,4 29:23 4,96 km
5 1,61 km 8:29 5:16 min/km 156 37:52 6,57 km
6 0,17 km 0:56 5:29 min/km 155,2 38:48 6,74 km
7 0,51 km 2:46 5:23 min/km 163,7 41:34 7,25 km
8 1,61 km 9:41 6:01 min/km 167,1 51:15 8,86 km
9 0,15 km 0:48 5:17 min/km 164,6 52:03 9,01 km