1969 • Vara

Löpning

Torsdag 1 september 2022 17:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En runda på fastande mage i vanlig ordning. Bra löpar-väder - knappt 20 grader, motvind i början och mest solsken men väldigt sega ben gjorde att min brevlådekompis låg ett par steg före nästan hela rundan vilket inte gör en starkare. Greserunda fick det bli som lite omväxling och man kom ju runt till slut.
7,09   km
Distans
43:16
Tid
6:06   min/km
Snitt
134
Snittpuls
145
Maxpuls
Free Run Flyknit 2
Total distans: 
103:58:31
1063 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 3 september 2022
Förlåt.. :-( Ville väl imponera på dig ....

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:555:551285:551,00 km
21,00 km6:206:2013212:152,00 km
31,00 km5:595:5913618:143,00 km
41,00 km6:036:0313524:184,00 km
51,00 km6:396:3912730:575,00 km
61,00 km5:545:5413936:516,00 km
71,00 km5:545:5413942:447,00 km
80,09 km0:325:5114043:167,09 km