1969 • Vara

Löpning

Onsdag 7 september 2022 16:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Standard onsdag såklart med Hund, Mentor och Kollega precis som det ska vara och det fina vädret håller i sig - drygt 20 grader, mest sol och lite vind som svalkade. Inga överraskningar idag heller utan ett stopp på Rosvägen, sega ben och en krånglande tå/fot precis som förra onsdagen.
13,12   km
Distans
1:29:52
Tid
6:51   min/km
Snitt
133
Snittpuls
158
Maxpuls
Hoka One One Torrent 2
Total distans: 
138:26:29
1305 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 9 september 2022
Så skönt med dessa rutiner som är och ska vara samma varje vecka!! :-)

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:535:531395:531,00 km
21,00 km16:3916:3911422:322,00 km
31,00 km5:415:4113928:133,00 km
41,00 km6:086:0813734:214,00 km
51,00 km6:276:2714240:485,00 km
61,00 km6:306:3014147:186,00 km
71,00 km5:535:5314653:117,00 km
81,00 km6:156:1513059:268,00 km
91,00 km5:525:521341:05:189,00 km
101,00 km6:336:331291:11:5110,00 km
111,00 km5:545:541321:17:4511,00 km
121,00 km5:495:491361:23:3412,00 km
131,00 km5:385:381371:29:1213,00 km
140,12 km0:405:291361:29:5213,12 km