Sörforsrundan!

Lördag 10 september 2022 09:03

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

21,3 km
Distans

2:16:11
Tid

6:24 min/km
Snitt

152
Snittpuls

177
Maxpuls

150
Stegfrekvens

574 m
Total stigning (clk)

Karin Thure - 10 september 2022

Brukar den inte vara tre mil runt?

Erik Lundström - 10 september 2022

Startade från Backenkyrkan!

Karin Thure - 10 september 2022

Aha en genväg! 😄

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	135	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	144	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	142	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	149	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	153	28:46	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	150	35:36	6,00 km
7	1,00 km	9:56	9:56	144	45:32	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	163	51:18	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	153	57:49	9,00 km
10	1,00 km	9:43	9:43	157	1:07:33	10,00 km
11	1,00 km	7:51	7:51	156	1:15:24	11,00 km
12	1,00 km	6:52	6:52	154	1:22:16	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	149	1:27:49	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	152	1:33:03	14,00 km
15	1,00 km	6:49	6:49	147	1:39:52	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	152	1:46:05	16,00 km
17	1,00 km	6:01	6:01	150	1:52:06	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	158	1:57:18	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	159	2:02:34	19,00 km
20	1,00 km	5:35	5:35	158	2:08:09	20,00 km
21	1,00 km	6:33	6:33	165	2:14:43	21,00 km
22	0,30 km	1:29	4:54	167	2:16:11	21,30 km