Löpning

Söndag 11 september 2022 12:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Usch och fy - söndag igen så bara slita ihop sista kilometerna på veckan i ungefär samma väder som igår - mulet, runt 15 grader och bara lite blåst. Återigen fuskskor på fötterna och tån kändes lite men ändå under kontroll precis som igår, dessutom får man ju gå lite emellanåt.

9,34 km
Distans

55:18
Tid

5:55 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

New Balance Beacon R2

Total distans:

148:46:44

1453 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 11 september 2022

Bra jobbat! Ibland kan grusvägen vara helt ok!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	134	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	142	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	137	17:13	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	135	23:14	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	131	30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	141	35:50	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	142	41:52	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	140	47:50	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	143	53:18	9,00 km
10	0,34 km	1:59	5:54	143	55:18	9,34 km