Löpning

Torsdag 15 september 2022 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runt 15 grader, lite halvmulet och en jobbig vind fick vi kämpa med idag förutom att man var seg i vanlig ordning. Tån/foten gnällde lite men det hör väl till nu för tiden, man slipper bli överhettad så här års i alla fall. Min brevlådekompis höll sig lite lugnare idag tror jag - brukar ofta hamna några meter bakom på torsdagar annars.

7,11 km
Distans

41:45
Tid

5:52 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

Free Run Flyknit 2

Total distans:

103:58:31

1063 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 17 september 2022

Hmm vill ju bara visa mig stark för dig....

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	124	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	139	11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	132	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	141	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	143	29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	141	35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	142	41:07	7,00 km
8	0,11 km	0:38	5:39	143	41:45	7,11 km