Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Söndag 18 september 2022 11:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev såklart söndag lika fort som vanligt och ungefär samma väder som igår - drygt 10 grader, lite halvmulet och lite blåst. Min brevlådekompis hängde med idag också och det var ju bara drygt 5 km kvar att slita ihop vilket vi lyckades med till slut på lite sega ben.
5,72
km
Distans
35:54
Tid
6:17
min/km
Snitt
130
Snittpuls
143
Maxpuls
Asics Magic Speed
Total distans:
32:08:14
317 km
Gilla passet
Kommentarer
Ulle Slowrunner
- 18 september 2022
Tack för den "hemliga resan" ! :-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
127
6:03
1,00 km
2
1,00 km
6:31
6:31
131
12:34
2,00 km
3
1,00 km
6:59
6:59
125
19:34
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
131
25:36
4,00 km
5
1,00 km
6:09
6:09
131
31:45
5,00 km
6
0,72 km
4:09
5:46
135
35:54
5,72 km
