Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bobbo Eriksson
1953 • Bangkok
Löpning 2022-09-23
Fredag 23 september 2022 07:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
en vecka jag är nöjd med
10,01
km
Distans
1:07:12
Tid
6:43
min/km
Snitt
159
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Stegfrekvens
234
m
Total stigning (clk)
cloudstratus
Total distans:
104:00:08
876 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:47
7:47
133
7:47
1,00 km
2
1,00 km
6:31
6:31
160
14:18
2,00 km
3
1,00 km
6:37
6:37
160
20:55
3,00 km
4
1,00 km
6:34
6:34
162
27:29
4,00 km
5
1,00 km
6:35
6:35
164
34:04
5,00 km
6
1,00 km
6:26
6:26
167
40:30
6,00 km
7
1,00 km
7:34
7:34
162
48:04
7,00 km
8
1,00 km
6:38
6:38
156
54:42
8,00 km
9
1,00 km
6:22
6:22
165
1:01:03
9,00 km
10
1,00 km
6:07
6:07
162
1:07:11
10,00 km
11
0,01 km
0:02
4:46
174
1:07:13
10,01 km
