Löpning

Söndag 25 september 2022 11:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Usch ja, lördagen gick lika fort som vanligt så bara släpa ihop dom sista kilometerna på veckan. Min brevlådekompis skulle ta Naum idag så hängde på en sväng i början i ungefär samma väder som igår - mest mulet, nästan vindstilla och drygt 10 grader. Fuskskor på fötterna så tempot blev ju okej trots promenader och söndags-sega ben.

9,07 km
Distans

53:42
Tid

5:55 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

New Balance FuelCell TC

Total distans:

88:16:56

863 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 25 september 2022

Tack för du ville följa med en bit! :-)

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	140	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	148	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	139	17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	131	24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	137	30:22	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	139	36:04	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	144	41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	140	47:40	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	144	53:20	9,00 km
10	0,07 km	0:22	5:20	145	53:42	9,07 km