1973 • Ljusfallshammar

Lunchlöpning

Onsdag 28 september 2022 12:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lunchrunda i Nyhemsskogen med Rojyar. Försökte oss på gula men blev lite fel här o där😅🍁🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️. Tjusigt att Finspångs kommun satt upp flaggor för oss😁
Bild uppladdad av Åsa Aktner
8,8   km
Distans
1:04:21
Tid
7:19   min/km
Snitt
165
Snittpuls
192
Maxpuls
166
Stegfrekvens
376   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 8
Total distans: 
66:38:51
574 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:526:521556:521,00 km
21,00 km8:188:1816415:102,00 km
31,00 km7:077:0716922:173,00 km
41,00 km8:048:0416630:214,00 km
51,00 km8:168:1616838:365,00 km
61,00 km7:367:3616946:126,00 km
71,00 km7:177:1716553:307,00 km
81,00 km6:206:2016659:508,00 km
90,80 km4:315:401681:04:218,80 km