<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Øistein Røisland

1966 • Oslo

Stockholm

Onsdag 28 september 2022 17:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

Bild uppladdad av Øistein Røisland

10,12 km
Distans

51:59
Tid

5:08 min/km
Snitt

125
Snittpuls

138
Maxpuls

178
Stegfrekvens

246 m
Total stigning (clk)

Saucony Speed

Total distans:

54:13:29

641 km

Gilla passet

Gillas av Frode Georgsen , Thomas Vikhamar Schuler, Ole Palmstrøm och Christopher Aalholm

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	111	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	123	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	125	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	123	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	126	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	122	31:47	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	134	36:23	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	133	41:09	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	132	46:02	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	124	51:24	10,00 km
11	0,12 km	0:36	5:02	119	52:00	10,12 km